Después de una remodelación del menisco o menisectomía parcial hay que esperar solamente que cicatricen las heridas y disminuya la inflamación de la rodilla para re-iniciar la actividad física. Esto por lo general toma de 2 a tres semanas. Una vez esto ocurra se puede realizar trote y retomar progresivamente el ejercicio. Realizar deportes de alto impacto, aceleración-desaceleración brusca y giros puede tomar entre 6 a 8 semanas con un adecuado programa de entrenamiento.

Después de una sutura del menisco se puede iniciar la rehabilitación tempranamente con ejercicios para recuperar la movilidad y mantener la fuerza muscular, sin apoyar la extremidad ni realizando movimientos de flexión extrema de la rodilla. Después de la 6 semana se puede realizar apoyo completo de la extremidad y continuar con ejercicios para recuperar la movilidad completa de la rodilla, condicionamiento muscular y coordinación. Se permite realizar trote a las 12 semanas y actividades de alto impacto, aceleración-desaceleración y giros después de los 6 meses.

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